ENTREVISTA INICIAL

Primer acercamiento a nuestros clientes, dónde nos conocemos y establecemos un primer contacto para adecuar las necesidades de entrenamiento de cada sujeto.

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OBJETIVOS

Atendiendo a las necesidades específicas valoradas en la entrevista inicial, se van a redactar los objetivos para cada individuo, y una vez marcados, establecer el camino a seguir.

EVALUACIÓN INICIAL

Realización de diferentes test para saber cómo se encuentran nuestros clientes en cuanto a condición física y composición corporal.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Basándonos en la evidencia y en los principios del entrenamiento, se va a desarrollar el grueso de nuestro trabajo en el día a día con los clientes.

EVALUACIÓN FINAL

Una vez terminado el tiempo de entreno propuesto para el objetivo concreto, se realizarán test de valoración de las capacidades físicas y así observar las ganancias obtenidas. Así como una evaluación de la composición corporal.