SERVICIOS | jf-training

SERVICIOS OFERTADOS

Trabajo personal, individual, atendiendo a las características propias de cada persona/ cliente. Ofrecemos trato cercano y siempre salvaguardando la privacidad de nuestros clientes.

PREVENCIÓN/READAPTACIÓN DE LESIONES

Entrenamientos enfocados a la prevención de lesiones, musculares, articulares y ligamentosas, basados en la evidencia y en las últimas tendencias de la actividad física. Una vez hayas salido de tu lesión, realizamos entrenamientos enfocados a la búsqueda de tu recuperación total.

ANÁLISIS BIOMECÁNICOS

1. Análisis de la pisada. 2. Estudio de la técnica de ejecución de diversos movimientos. 3. Análisis biomecánico de la postura en la bicicleta.

PILATES

Realizamos todo tipo de sesiones de Pilates a domicilio. Contamos con amplia experiencia y con certificación oficial de las mejores escuelas de formación.

PRUEBAS/ TEST

Para poder realizar un seguimiento basado en la evidencia, se realizarán una serie de test iniciales, de control y finales. De esta forma podemos ir observando las mejoras obtenidas con nuestra programación. Test de capacidad aeróbica, potencia anaeróbica, capacidad anaeróbica, fuerza, flexibilidad,...

COMP. CORPORAL Y ASESORAMIENTO NUTRI

Estudio/ análisis de la composición corporal a través de diversos tratamientos. Seguimiento del cambio en la composición corporal de nuestros clientes a lo largo del periodo de entrenamiento. ¿Quieres bajar de peso? Nosotros, te ayudamos, como siempre basándonos en la evidencia para conseguirlo.